Sesetengah wanita bermimpi untuk menurunkan berat badan sehingga mereka bersedia untuk mengambil "langkah melampau" untuk mencapai ini - malah enggan makan sepenuhnya. Mereka adalah orang yang menggunakan pelbagai diet eksotik dan berisiko, menu yang tidak seimbang dan boleh menjejaskan kesihatan mereka secara negatif. Tidak menghairankan bahawa diet sedemikian kadang-kadang meletakkan mangsa mereka di katil hospital.
Sesetengah wanita bermimpi untuk menurunkan berat badan sehingga mereka bersedia untuk mengambil "langkah melampau" untuk mencapai ini - malah enggan makan sepenuhnya. Mereka adalah orang yang menggunakan pelbagai diet eksotik dan berisiko, menu yang tidak seimbang dan boleh menjejaskan kesihatan mereka secara negatif. Tidak menghairankan bahawa diet sedemikian kadang-kadang meletakkan mangsa mereka di katil hospital.
Minum diet juga berbahaya. Agar tidak menjadi tidak berasas, kami akan menganalisis intipati diet ini titik demi titik dan memberikan penjelasan kritikal yang terperinci tentang semua perkara utamanya. Dan terpulang kepada anda untuk memutuskan sama ada perjuangan menentang pound tambahan bernilai pengorbanan sedemikian.
Intipati diet
Jika cadangan untuk kebanyakan diet mencadangkan makan sekurang-kurangnya sesuatu, beberapa senarai makanan yang terhad, anda tidak boleh makan apa-apa sama sekali dalam diet ini. Anda hanya perlu minum - dan ini sekurang-kurangnya satu setengah liter air setiap hari.
Di samping itu, ia dibenarkan untuk mengambil susu, produk susu yang ditapai cecair, jus, air mineral, koko dan sup, sup puri, teh, kopi (dengan cara ini, tidak ada penjelasan di mana-mana sama ada gula boleh dimakan). Menu ini adalah "a la mengepung Leningrad", dan atas dasar sukarela.
Pengarang diet minum menjaga kesihatan "wad" mereka, dengan menetapkan bahawa soda berbahaya kepada badan dan tidak boleh dimakan.
Dicadangkan anda mengikuti diet ini bukan untuk seminggu, atau bahkan dua, tetapi tepat tiga puluh hari. Pencipta diet bercakap tentang sensasi yang indah dan perasaan ringan yang luar biasa yang datang selepas beberapa minggu.
Pelopor kaedah mendakwa bahawa kesukaran diet adalah bahawa kita tidak boleh memaksa diri untuk tidak mengunyah makanan, tetapi hanya untuk minum. Kononnya, kita makan tekanan kita - dan dengan itu masalah kita. Mereka membuktikan kepada wanita yang mudah tertipu (dan lelaki, walaupun terdapat lebih sedikit daripada mereka) yang bermimpi untuk menurunkan berat badan bahawa terdapat cukup kalori dalam diet sedemikian untuk hidup, dan ketidakselesaan dari diet hanya psikologi.
Penulis menjanjikan pembersihan organ berongga pada permulaan diet minum. Lebih-lebih lagi, organ mana yang mereka maksudkan masih menjadi misteri. Lagipun, pundi kencing, sebenarnya, juga organ berongga. Pada hari-hari yang sama, penampilan pelepasan dari badan dan pembentukan lendir pada lidah dijanjikan (kemungkinan besar, penulis bermaksud plak).
Seterusnya, pemaju bercakap tentang pembersihan organ padat - hati dan buah pinggang. Oleh itu, rasa sedikit ketidakselesaan di kawasan mereka dijanjikan. Pada peringkat terakhir diet, pembersihan dijanjikan pada peringkat selular.
Di samping itu, penulis mengurangkan sedikit kelonggaran bagi mereka yang menurunkan berat badan dan membenarkan mereka membuat "diet" mengikut budi bicara mereka sendiri - dengan mengambil kira, sudah tentu, satu setengah liter air yang dijanjikan setiap hari. Apotheosis perihalan ini ialah frasa "Anda perlu mengawasi najis anda" - mereka mahu ia menjadi tetap! Akibatnya, penurunan berat badan sebanyak 10 hingga 15 kg dijanjikan, tetapi pada kos berapa?
Faedah diet minum
Menurut doktor, satu-satunya kelebihan diet ini adalah pembentukan kemahuan, dengan bantuan yang mana anda boleh memaksa badan anda untuk tidak makan selama tiga puluh hari penuh, walaupun dalam praktiknya ini adalah mogok lapar yang sedar. Diet tidak membawa apa-apa aspek yang lebih positif untuk seseorang, dan terutamanya untuk kesihatannya.
Jika penulis mengesyorkan hari puasa tersebut, membenarkan hanya untuk meminum semua komponen yang digunakan, sebagai puasa (satu atau dua hari seminggu atau bulan) - ini akan masuk akal. Tetapi secara sedar kebuluran badan selama sebulan adalah masokisme.
Kemudaratan minum diet
Perlu dibincangkan tentang bahaya "diet" sedemikian secara terperinci - mungkin ini akan membuat mereka yang menurunkan berat badan memikirkan sama ada mereka memerlukan pengorbanan sedemikian dari segi kesihatan, dan mengira kos rawatan apabila meninggalkan "diet" sedemikian.
Puasa itu sendiri adalah tekanan dan kematian badan yang perlahan; kehilangan sel dalam beberapa organ badan menjadi tidak dapat dipulihkan. Semasa berpuasa - walaupun separa, seperti dalam diet ini - degenerasi organ dalaman berlaku dan mereka kehilangan sehingga 75% daripada aktiviti mereka.
Pada masa akan datang, ia akan mengambil sekurang-kurangnya setengah bulan lagi untuk keluar dari diet ini, jika tidak, badan akan menolak untuk makan makanan sama sekali, dan anoreksia akan berkembang - penyakit berbahaya yang melibatkan jiwa.
Cerita tentang pembersihan organ dalaman adalah penipuan yang murni. Tiada pembersihan organ berongga (pundi kencing, perut dan usus), tiada apa-apa untuk dibersihkan di sana selama sebulan, itulah sebabnya mereka berongga, dan boleh diisi dan dikosongkan seperti yang diperlukan - beberapa kali sehari.
Untuk membersihkan perut dan usus, cukup untuk mengambil julap atau melakukan hari puasa pada kefir atau epal. Untuk membersihkan pundi kencing anda, cukup minum air bersih.
Seterusnya, penulis bercakap tentang penampilan pelepasan. Lendir menunjukkan kerosakan pada organ dalaman dan proses keradangan di dalamnya. Lidah yang disalut dengan salutan putih adalah tanda gastritis dan duodenitis, biasanya dengan penurunan rembesan, atau keradangan dengan gangguan fungsi pencernaan usus.
Dengan pengambilan bulanan hanya cecair, atrofi membran mukus dan kekurangan pembentukan enzim untuk pencernaan terbentuk. Seterusnya, badan akan menolak untuk mengambil makanan pejal, dan muntah serta cirit-birit akan berlaku serta-merta. Pembentukan enzim akan mengambil masa bertahun-tahun.
Disebabkan gangguan pengambilan lemak ke dalam badan (jika anda tidak mengambil minyak sayuran), kulit akan kehilangan khasiatnya dan menjadi kusam, kering dan kasar, dan akan merekah. Oleh kerana banyaknya jus dan alergen, anda mungkin mengalami alahan kulit dan usus, yang tidak akan menambah kecantikan dan daya tarikan.
Ini adalah kebuluran protein, yang bermaksud bahawa fungsi hematopoietik akan menderita dengan perkembangan anemia, fungsi seksual dan imuniti. Pada diet sedemikian, ramai gadis kehilangan haid, mengalami jangkitan teruk dan radang paru-paru, walaupun pada musim panas.
Penulis mengesyorkan memantau najis anda. Tetapi, dengan penyesalan besar mereka, tidak perlu memantaunya - sama ada ia akan hilang pada mulanya, sementara enzim yang selebihnya masih menghadapi cecair yang masuk, atau selepas satu atau dua minggu diet, cirit-birit yang berlimpah akan berkembang akibat gangguan pankreas - ini pasti akan menyebabkan dehidrasi dan toksikosis. Dan kemudian - untuk bertemu dengan resuscitator di wad rawatan rapi.
Akibat kehilangan protein dan beban minum aktif, edema "lapar" akan berlaku. Lagipun, ungkapan "membengkak akibat kelaparan" adalah patologi perubatan sebenar. Oleh itu, semua cecair yang anda minum akan kekal di dalam tisu, membentuk bengkak di dalamnya, dan berat badan tidak akan banyak hilang, hanya disebabkan oleh kerosakan tisu anda sendiri.
Takkan berat badan hilang?
Sudah tentu, selama sebulan mogok lapar, badan yang paling gemuk dan berjimat cermat pun turun berat. Tetapi kesihatan anda meninggalkan anda bersama dengan berat badan anda. Di samping itu, apabila anda berhenti diet, pound tambahan boleh kembali kepada anda dalam saiz tiga kali ganda. Kesihatan anda mungkin tidak kembali sama sekali - jadi adakah 15 kilogram pengorbanan itu berbaloi? Lagipun, terdapat kaedah yang lebih seimbang dan lembut.
Adakah ia benar-benar mustahil?
Dalam bentuk ini - dalam apa jua keadaan. Walau bagaimanapun, terdapat butiran bunyi dalam kaedah ini. Hanya menggunakan air minuman, anda boleh menghabiskan hari berpuasa. Anda tidak akan dapat minum sejumlah besar minuman berkalori tinggi, yang bermaksud anda boleh memunggah badan anda satu atau dua hari (tetapi tidak berturut-turut) seminggu.
Secara purata, kursus puasa impuls sedemikian boleh dijalankan selama 3-4 minggu berturut-turut, memilih hari-hari tertentu dalam seminggu. Contohnya:
- pada minggu pertama kita tidak makan pada hari Isnin dan Jumaat,
- pada yang kedua - pada hari Rabu dan Sabtu,
- pada yang ketiga - pada hari Isnin dan Khamis,
- pada keempat - pada hari Selasa dan Sabtu.
Secara umum, pendapat doktor mengenai jenis "diet" ini adalah kategorikal: dalam bentuk yang diterangkan oleh penulis - seratus peratus "tidak", seperti hari puasa - mungkin, tetapi hanya dalam persetujuan dengan doktor.